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介绍钢管舞的5个金典动作

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介绍钢管舞的5个金典动作

发布日期:2018-07-06 作者: 点击:

  1、倒蝎子:这个动作看起来难度比较高,但把握了它的技巧做起来很简单。双手抓管,身体向上跃,双腿翻开夹住钢管,这时双腿夹住管上部,面朝钢管头朝下。双手捉住钢管,调整双脚的方位,一只脚勾住钢管,另一只脚挨在钢管,双脚如同夹住钢管,其实勾住钢管的那只脚便可接受整个身体,让身体、手、一只腿活动自如,手抓钢管(手一高一低抓住钢管更方便身体的活动),以双手双脚的力气操控整个身体活动,兴起臀部,让身体在管上倒匍匐,像倒上管相同。整个动作主要靠双手和双脚的力气支撑。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按次序做出来。

介绍钢管舞的5个金典动作

  2:扯旗:杂技中的一个技巧。办法一、两手一正一反抓管,整个人跃身向上,靠双手上下支撑钢管,整个身体悬空倒在钢管旁,双小腿向后。 办法二、上管后,以倒蝎的办法让双脚先在钢管上部固定,接受整个身体,这时面朝钢管头朝下,右手抓住钢管下部,左手反抓钢管上部,笔挺腰,小腿弯曲向后,整个身体看起来呈旗织飘荡状。整个动作主要靠双手和腰部的力气支撑。


  3、单手滑管:上到钢管顶部,夹管,面朝管,抬高右手抓管,反身或右手,身体侧挨着钢管,只腿笔挺挨住钢管,另一只腿也笔挺小腿往后踢起暗中操控身体悄悄滚动,这时整个身体微倾绕管渐渐滑下来。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为较忧美的技巧动作。人呈沉睡状况,一只手像被绑在钢管上,整个身体渐渐下坠,只需和风悄悄一吹,身体便绕管渐渐转下来。假如舞者做这个动作时穿的是潇洒的舞衣,舞衣在半空中飘荡的时分,整个人整个动作看起来实在是太美丽太凄美了。再没有其他管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、美丽、难做的了。做这个动作需求很大的手劲,手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明,做管上技巧动作只需仍是靠感觉,因为好多高难度动作你硬去操练学做偏学不会,可无意间你找到了做这个动作时的感觉,那你不必怎么练都能做好这个动作。


  4、不必四肢倒管:爬上钢管顶部,上翻,渐渐的松开双手和双腿。成为一个“工”字形,靠大腿内侧与腰部的力气夹管。整个看起来就像一个倒躺在管上打开的“工”字。


  5、管子顶端踩管竖叉:上到管子顶端,手抓钢管,双脚踩住管子,顺着管子双腿开竖叉。


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